Tại sao phụ nữ hay gặp ác mộng hơn nam giới?
Không chỉ có thế, những giấc mơ của chị em cũng thường căng thẳng và để lại ấn tượng rõ rệt hơn khi họ tỉnh giấc.
Các chuyên gia tâm lý cho rằng những thay đổi thân nhiệt của phụ nữ - được tạo nên bởi chu kỳ kinh nguyệt - là tác nhân khiến cho những giấc mơ của họ trở nên sống động và đáng sợ.
Các nhà khoa học của Đại học West of England (Anh) yêu cầu 170 tình nguyện viên (cả nam và nữ) ghi lại những giấc mơ mới nhất của họ. Kết quả cho thấy 19% nam giới gặp ác mộng, trong khi có tới 30% nữ giới trải qua hiện tượng này.
Tiến sĩ Jennie Parker, trưởng nhóm nghiên cứu, cho biết, những giấc mơ của phụ nữ luôn giàu cảm xúc hơn. Theo bà, phụ nữ thường gặp ít nhất ba loại ác mộng. Tất cả ba loại đều cho phép não "tập dượt" để đối phó với các tình huống nguy hiểm hoặc đau buồn trong tương lai.
Một số nghiên cứu trước đây chỉ ra rằng, sự thay đổi thân nhiệt có liên quan tới các giấc mơ. Thân nhiệt của phụ nữ thường tăng sau khi rụng trứng (giữa chu kỳ kinh nguyệt) và giảm xuống ngay trước khi chu kỳ mới bắt đầu. Tiến sĩ Jennie khẳng định người ta đã tìm ra bằng chứng cho thấy các giấc mơ chịu tác động của sự thay đổi thân nhiệt.
"Mức độ khủng khiếp của ác mộng có xu hướng tăng khi phụ nữ chuẩn bị bước vào một chu kỳ kinh nguyệt mới. Họ cũng thường xuyên nhớ rõ các giấc mơ hơn", Jennie giải thích.
Tiến sĩ Chris Idikowski, giám đốc Trung tâm nghiên cứu giấc ngủ Edinburgh, cho biết, cách thức mơ của phái mạnh và phái đẹp có rất nhiều điểm khác biệt. Giấc mơ là một phần trong giấc ngủ của con người và nó xảy ra mỗi đêm, ngay cả đối với những người khẳng định họ chưa mơ lần nào. Con người có khả năng nhớ những cơn ác mộng nếu họ tỉnh giấc đột ngột bởi chúng.
Bí quyết giúp phi công Mỹ có thể ngủ chỉ trong 2 phút mà ai cũng có thể học
Có bao giờ bạn muốn tranh thủ chợp mắt trong chốc lát không? Dù bạn đã chọn một tư thế thoải mái trên ghế hoặc trong góc phòng, nhắm mắt lại nhưng vẫn tỉnh.
Những điều "không thể không biết" về bệnh đau mắt đỏ
Căn bệnh đau mắt đỏ đáng ghét lây lan do đâu nhỉ? Cùng xem infographic dưới đây để biết rõ hơn về bệnh đau mắt đỏ và cách phòng tránh hiệu quả nhé.
Những tác dụng không ngờ của nước mía
Nước mía không chỉ có hương vị ngon mà còn cung cấp năng lượng cho cơ thể và ngăn ngừa một số bệnh. Đây là nguồn cung cấp dồi dào chất khoáng thiết yếu và vitamin cần thiết cho cơ thể.
Biến chứng kinh khủng của bệnh tiểu đường
Biến chứng của tiểu đường ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và có thể trở thành mối nguy hiểm cho người bệnh.
10 loại thực phẩm giúp kiểm soát đường huyết
Dinh dưỡng góp phần quan trọng trong việc duy trì, kiểm soát đường huyết ở người bệnh đái tháo đường.
Cơ thể bạn bị tàn phá ra sao nếu uống nước ngọt có gas mỗi ngày?
Một nghiên cứu được công bố vào tuần trước trên tạp chí Stroke cho thấy việc uống soda (ngay cả với số lượng rất ít) mỗi ngày có thể tăng gấp 3 nguy cơ mắc bệnh suy giảm trí nhớ.
