Khoa Học News

Phi hành gia tập yoga như thế nào trong môi trường không trọng lực?

Cuộc sống trong môi trường không trọng lực trên trạm vũ trụ quốc tế ISS không hề dễ dàng gì, ngay cả những việc tưởng chừng như bình thường cũng sẽ khiến các phi hành gia gặp nhiều khó khăn.


 Phi hành gia người Ý Samantha Cristoforetti tập yoga trên trạm vũ trụ quốc tế ISS.

Dù bất tiện hay không, các phi hành gia trên trạm vũ trụ quốc tế ISS vẫn phải duy trì những thói quen sinh hoạt như ở Trái Đất, bao gồm ăn uống, tắm rửa, gội đầu hay đi vệ sinh…

Những bài tập yoga với các động tác, tư thế khó cũng được các phi hành gia thực hiện, nhưng theo một cách hết sức đặc biệt.

Mới đây, phi hành gia người Ý Samantha Cristoforetti đã chia sẻ một đoạn video đầy thú vị, cho thấy cách mà cô tập luyện yoga trong môi trường không trọng lực trên trạm vũ trụ quốc tế ISS.

Đoạn video cho thấy Samantha phải sử dụng 2 dây đai đặc biệt hoặc buộc cả 2 chân vào sàn tàu để giúp cố định cơ thể, không bị trôi lơ lửng, rồi thực hiện các động tác yoga. Tuy nhiên, với một vài tư thế và động tác, Samantha có thể để cơ thể trôi tự do trong môi trường không trọng lực mà không ảnh hưởng gì.

Đoạn clip về những màn thực hiện động tác yoga của Samantha đã "gây sốt" sau khi đăng tải lên mạng xã hội và khiến nhiều cư dân mạng thích thú. Bản thân Samantha cho biết hy vọng đoạn clip sẽ truyền cảm hứng cho mọi người để cùng luyện tập yoga giúp rèn luyện sức khỏe và giúp cơ thể dẻo dai.

Sinh năm 1977, Samantha Cristoforetti là phi hành gia thuộc Cơ quan Vũ trụ châu Âu (ESA), cựu phi công và kỹ sư của lực lượng không quân Ý. Samantha chính thức được ESA tuyển chọn và đào tạo thành phi hành gia từ năm 2009, từ 8.000 đơn đăng ký.

Samantha là người phụ nữ đầu tiên của nước Ý bay vào không gian, được tàu vũ trụ Soyuz TMA-15M của Nga đưa lên trạm ISS bằng chuyến bay vào tháng 11/2014, khi bà mới 37 tuổi.

Samantha còn nắm giữ kỷ lục phi hành gia châu Âu làm việc trên trạm ISS liên tục lâu nhất, với thời gian 199 ngày 16 giờ. Bà cũng từng nắm kỷ lục là nữ phi hành gia có thời gian làm việc ngoài không gian lâu nhất, trước khi bị vượt qua bởi 2 nữ phi hành gia người Mỹ là Peggy Whitson và Christina Koch.

Đến nay, Samantha đã có 2 lần bay lên trạm vũ trụ ISS. Sau chuyến bay đầu tiên vào năm 2014, nữ phi hành gia này quay trở lại trạm vũ trụ quốc tế ISS vào ngày 27/4/2022. Ngày 21/7 vừa qua, bà lần đầu tiên thực hiện chuyến đi bộ ra ngoài không gian, kéo dài trong vòng 7 giờ 5 phút.

Thông tin biên tập: Xem tại đây
TIN CŨ HƠN
Phát hiện "mặt trăng nham thạch" ngoài Hệ Mặt trời

Phát hiện "mặt trăng nham thạch" ngoài Hệ Mặt trời

Các nhà thiên văn học tìm thấy bằng chứng về sự tồn tại của một mặt trăng chưa từng được biết tới với đầy rẫy núi lửa hoạt động.

Đăng ngày: 27/10/2026
Tàu Hằng Nga 5 tìm thấy nhiên liệu cực quý trên Mặt trăng, 1 tấn giá 3 tỷ đô

Tàu Hằng Nga 5 tìm thấy nhiên liệu cực quý trên Mặt trăng, 1 tấn giá 3 tỷ đô

Nhiên liệu quý hiếm trên Mặt Trăng mà tàu Hằng Nga 5 tìm thấy là gì?

Đăng ngày: 27/10/2026
Chiêm ngưỡng Thiên hà bánh xe qua kính viễn vọng James Webb

Chiêm ngưỡng Thiên hà bánh xe qua kính viễn vọng James Webb

Hình ảnh về Thiên hà Cartwheel, nằm cách chúng ta khoảng 500 triệu năm ánh sáng, được chụp bởi Kính viễn vọng Không gian James Webb mới của NASA và đang khiến cư dân mạng mê mẩn.

Đăng ngày: 27/10/2026
Liên tiếp tìm thấy 2 siêu Trái đất nữa, 1 trong số đó nằm trong "vùng vàng sự sống"!

Liên tiếp tìm thấy 2 siêu Trái đất nữa, 1 trong số đó nằm trong "vùng vàng sự sống"!

Giới thiên văn học liên tiếp nhận tin vui từ việc phát hiện ra các siêu Trái đất gần Thái Dương Hệ!

Đăng ngày: 24/10/2026
Tổng thống Mỹ công bố cửa sổ vào thế giới 13 tỉ năm trước

Tổng thống Mỹ công bố cửa sổ vào thế giới 13 tỉ năm trước

Hình ảnh đầy đủ màu sắc và rõ nét đầu tiên từ kính viễn vọng không gian James Webb 9 tỉ USD đã đem đến cho nhân loại cái nhìn chi tiết nhất về vũ trụ sơ khai - hơn 13 tỉ năm trước.

Đăng ngày: 23/10/2026
Ba hố đen khổng lồ sắp va chạm trong vũ trụ

Ba hố đen khổng lồ sắp va chạm trong vũ trụ

Các nhà khoa học lần đầu tiên quan sát được hiện tượng 3 thiên hà cùng va vào nhau, đặt những siêu hố đen tại trung tâm của chúng vào quỹ đạo để hợp nhất.

Đăng ngày: 20/10/2026
Hình ảnh vũ trụ lớn nhất từ kính viễn vọng 10 tỷ USD

Hình ảnh vũ trụ lớn nhất từ kính viễn vọng 10 tỷ USD

Dựa trên dữ liệu từ kính viễn vọng James Webb, các nhà khoa học đã tạo ra bức ảnh rộng nhất về các thiên hà thuộc vũ trụ sơ khai.

Đăng ngày: 19/10/2026
Khoa Học News