Người đàn ông khỏe nhất hành tinh tiết lộ bí quyết mạnh như Hercules
Khi nhắc đến người đàn ông khỏe nhất hành tinh, có lẽ bạn sẽ nhớ ngay tới nhân vật nổi tiếng trong thần thoại Hi Lạp Hercules với 12 chiến công vĩ đại. Nhưng trong cuộc sống thực, chúng ta cũng có rất nhiều những người đàn ông mà sức khỏe của họ cũng khiến chúng ta trầm trồ thán phục.
Žydrūnas Savickas là đương kim vô địch cuộc thi “Những người đàn ông khỏe nhất hành tinh” được tổ chức năm 2014. Người đàn ông lực lưỡng này đã trở thành biểu tượng trong lòng mọi người và được nhắc đến với cái tên “Z Khổng Lồ”.
Chiều cao 1.90m và cân nặng 170 kg thật xứng đáng với biệt danh “Người khổng lồ” của Z. Cuộc thi “Những người đàn ông khỏe nhất hành tinh” không phải dành cho những nhân vật trong truyền thuyết, nhưng bản thân “Z khổng lồ” đã trở thành một huyền thoại về sức mạnh con người trong thời đại của chúng ta.
Chiều cao 1.90m và cân nặng 170 kg thật xứng đáng với biệt danh “Người khổng lồ” của Z.
Z Khổng Lồ sinh ra tại Lithuania. Đây cũng là nơi lần đầu tiên anh được xem cuộc thi dành cho những người đàn ông to khỏe trên ti vi khi vẫn còn là một đứa trẻ. Cuộc thi đã truyền cảm hứng khiến anh quyết định bắt đầu sự nghiệp rèn luyện để thi đấu powerlifting, môn thể thao cạnh tranh về giới hạn của sức mạnh khi anh 17 tuổi.
Phương châm của “Z Khổng Lồ” là “Mỗi năm lại khỏe hơn năm trước”. Câu nói này đã trở thành động lực giúp cho anh nỗ lực mỗi ngày. Lộ trình rèn luyện của Z khổng lồ rất khổ nhọc. Anh luyện tập liên tục 6 ngày một tuần. Mỗi ngày tập luyện gồm 2 giờ ở phòng tập thể hình và 3 giờ tập trung tôi luyện cho thi đấu.
Sở hữu một không gian luyện tập cách trung tâm thủ đô Lithuanian 100km, Z hoàn toàn còn có thể rèn luyện sức nâng với các vật thể cỡ “khủng” như là lốp xe tải hạng nặng, gỗ khúc và các loại thiết bị luyện tập chuyên dụng.
Z hoàn toàn còn có thể rèn luyện sức nâng với các vật thể cỡ “khủng” như là lốp xe tải hạng nặng.
Ngay ở lần thi đấu powerlifting thứ 2, anh đã phá tan mọi kỉ lục được thiết lập trước đó. Năm 1998, anh giành được danh hiệu “Người đàn ông khỏe nhất Lithuania” và tới thời điểm hiện tại vẫn nằm trong danh sách những người đàn ông chiến thắng trong các cuộc thi lớn trên toàn thế giới. Anh đã 4 lần đạt danh hiệu tại cuộc thi “Những người đàn ông khỏe nhất hành tinh”: 2002 (Đứng thứ 2), 2003 (thứ 2), 2004 (thứ 2), 2009 (Vô địch), 2010 (Vô địch), 2011 (thứ 2), 2012 (Vô địch), 2013 (thứ 2), 2014 (Vô địch).
Tất cả khoảng thời gian vất vả tập luyện đã mang lại cho anh những thành quả đáng nể, không chỉ là hơn 50 danh hiệu mà còn cả những kỉ lục khó phá vỡ trong khi đấu Powerlifting. Ở mục Squat, anh nâng tạ nặng 425 kg – một con số đáng nể vì trong mục thi này vận động viên phải nâng tạ tĩnh ở tư thế đứng thẳng. Ở mục Bench Press – nâng tạ trong tư thế nằm, anh đạt được 270 kg và ở mục Deadlift, phần thi khó khăn nhất, là 407,5 kg.
Phần thi Squat trong cuộc thi Powerlifting.
Có lẽ đúng như tên cuộc thi, Žydrūnas Savickas là một trong những người đàn ông khỏe nhất trên trái đất.
Hãy cùng chiêm ngưỡng sức mạnh của Big Z. Mọi vật thể nặng dường như không thể làm khó anh.
Kéo xe tải.
Nâng nhiều bom bia cùng lúc.
Nâng lốp xe tải hạng nặng.
Ô tô cũng không thể làm khó Big Z.
Hiện nay Big Z không chỉ là biểu tượng của sức mạnh. Anh đang chuyển hướng sự luyện tập của mình sang một hướng mới. Không chỉ cần khỏe, Big Z còn muốn nhiều người biết rằng chỉ cần có sự kiên trì và những phương pháp luyện tập đúng cách, người ta có thể có được một sức khỏe phi thường và cả một thân hình đẹp, cường tráng.
Hãy cùng chiêm ngưỡng sự thay đổi hình thể của người đàn ông khỏe nhất hành tinh. Với sự thay đổi ngoạn mục của mình, Big Z đang là nguồn cảm hứng của rất nhiều chàng trai mê thể hình.
Thân hình trước khi luyện tập thể hình.
Sau một thời gian luyện tập.
Và thân hình hiện tại của Big Z.
Bạn có thấy được sự thay đổi hoàn toàn của anh ấy nhờ luyện tập?
Với bất cứ ai, đạt tới thành công là cả một hành trình. Z khổng lồ cũng không nằm ngoài quy luật đó, anh đã thực hiện được giấc mơ ấp ủ từ bé bằng niềm tin vào bản thân, sự luyện tập nhẫn nại và đầy kiên định. Nếu bạn cũng từng có một ước mơ cháy bỏng chưa kịp thực hiện, hãy kiên trì tôi luyện trong gian khổ như Z, bạn sẽ thấy bao hương thơm trái ngọt đang chờ đợi bạn một ngày không xa…
Vì sao 5/5 Âm lịch được chọn là Tết Đoan Ngọ?
Tết Đoan Ngọ được xem là ngày Tết lớn thứ 2 trong năm chỉ sau Tết Nguyên Đán. Vậy tại sao, Tết Đoan Ngọ lại được tổ chức vào ngày 5/5 Âm lịch?
Quá trình "tịnh thân" thảm khốc của nữ thái giám - nhân vật bí ẩn trong lịch sử Trung Quốc
Với một quốc gia ngay từ thời cổ đại đã luôn có tư tưởng trọng nam khinh nữ, việc đưa những người phụ nữ vào cung để "tịnh thân" làm quan có lẽ là một điều ngoại lệ và khó hiểu.
Ý nghĩa 3 con sư tử trên áo đội tuyển Anh
3 chú sư tử cùng 10 bông hồng đỏ thắm được in trên ngực trái của tuyển Anh là một hình ảnh khá quen thuộc đối với những ai yêu mến đội bóng này, nó biểu trưng cho sự uy quyền, giàu sang và mạnh mẽ.
5 mẹo dân gian khiến rắn sẽ không dám bén mảng tới gần nhà bạn
Mới đây nhất, người dân tại Tiền Giang vô cùng hoảng sợ khi chứng kiến cảnh tượng con rắn dài khoảng hơn 1 mét vùng vẫy trong phòng tắm tại nhà của một người dân.
Cách sống sót khi nhảy từ nhà cao tầng đang cháy
Giảm độ cao hết mức và tăng các vật dụng ném xuống làm đệm là bí quyết giúp bạn sống sót khi mắc kẹt trong đám cháy nhà cao tầng.
"Mặt trái" của món ăn hàng đầu nước Pháp khiến ai cũng phải suy ngẫm
Gan ngỗng vỗ béo mang hương vị thanh tao, béo nhẹ, kết cấu mềm mại như lụa, thay vì đặc ngấy như gan thông thường.
