Hút thuốc lúc đói nguy hiểm hơn bình thường
Độ độc hại của thuốc lá trở nên rất cao nếu như người ta hút vào buổi sáng sớm, khi chưa ăn uống gì.

Thuốc lá sẽ độc hại hơn nếu hút khi đói bụng. (Ảnh minh họa)
Các nhà khoa học Mỹ đã kiểm tra số lần hút thuốc của hơn 250 nghiện trong một ngày, để xác định cái hại của việc hút thuốc thông qua việc đo lượng nicotin - chất được khẳng định là nguyên nhân gây ung thư phổi - trong máu họ.
Kết quả là ở những người hút thuốc ngay khi vừa ngủ dậy thì hàm lượng nicotin trong máu lên tới 1180 nanogam/mililit. Trong khi đó với những người cứ hút nửa giờ một lần thì hàm lượng nicotin trong máu họ chỉ dao động trong khoảng 16ng/ml. Nồng độ chung của nicotin không phụ thuộc vào số lượng điều thuốc cũng như độ nặng nhẹ của loại thuốc mà họ hút trong ngày.
Với những người tuy không nghiện nhưng đôi khi cũng hút thì mức độ có hại của điều thuốc (tức lượng nicotin trong máu) hút vào buổi sáng chưa ăn uống gì còn phụ thuộc vào chủng loại (độ nặng nhẹ) của điếu thuốc này. Ngoài ra, nguy cơ ung thư phổi cao cũng xuất hiện ở nhiều người nếu hút thuốc – dù chỉ thỉnh thoảng hút một điếu – vào lúc sáng sớm.
Bí quyết giúp phi công Mỹ có thể ngủ chỉ trong 2 phút mà ai cũng có thể học
Có bao giờ bạn muốn tranh thủ chợp mắt trong chốc lát không? Dù bạn đã chọn một tư thế thoải mái trên ghế hoặc trong góc phòng, nhắm mắt lại nhưng vẫn tỉnh.
Những điều "không thể không biết" về bệnh đau mắt đỏ
Căn bệnh đau mắt đỏ đáng ghét lây lan do đâu nhỉ? Cùng xem infographic dưới đây để biết rõ hơn về bệnh đau mắt đỏ và cách phòng tránh hiệu quả nhé.
Những tác dụng không ngờ của nước mía
Nước mía không chỉ có hương vị ngon mà còn cung cấp năng lượng cho cơ thể và ngăn ngừa một số bệnh. Đây là nguồn cung cấp dồi dào chất khoáng thiết yếu và vitamin cần thiết cho cơ thể.
Biến chứng kinh khủng của bệnh tiểu đường
Biến chứng của tiểu đường ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và có thể trở thành mối nguy hiểm cho người bệnh.
10 loại thực phẩm giúp kiểm soát đường huyết
Dinh dưỡng góp phần quan trọng trong việc duy trì, kiểm soát đường huyết ở người bệnh đái tháo đường.
Cơ thể bạn bị tàn phá ra sao nếu uống nước ngọt có gas mỗi ngày?
Một nghiên cứu được công bố vào tuần trước trên tạp chí Stroke cho thấy việc uống soda (ngay cả với số lượng rất ít) mỗi ngày có thể tăng gấp 3 nguy cơ mắc bệnh suy giảm trí nhớ.

