Hướng dẫn dùng kem dưỡng ẩm mùa hè đúng cách
Thoa kem dưỡng ẩm là bước chăm sóc da cơ bản nhất để nuôi dưỡng, cấp ẩm cho da và bảo vệ da khỏi các tác động bất lợi từ môi trường.
Không những thế, kem dưỡng ẩm tốt cho da còn giúp đặc trị các vấn đề mà da thường gặp phải như lão hóa, thô ráp, bong tróc, không đều màu… trả lại da căng mịn, tươi trẻ đầy sức sống.
Dưới tác động ánh nắng mặt trời, làn da đổ nhiều mồ hôi, mất nước, lớp dầu tự nhiên của da cũng nhanh chóng bị lấy đi. Điều này khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, làn da dễ nổi mụn hơn hoặc gia tăng mức độ nghiêm trọng của mụn. Trường hợp ngồi trong phòng điều hòa liên tục cũng khiến da bị khô do mất nước, từ đó lão hóa nhanh.
Nên duy trì thói quen thoa dưỡng ẩm cho da hai lần mỗi ngày vào sáng và tối.
Do đó, bạn nên cấp ẩm toàn diện cho da, giảm tình trạng khô da khi chuyển mùa. Nên duy trì thói quen thoa dưỡng ẩm cho da hai lần mỗi ngày vào sáng và tối. Nếu sợ bí da hoặc thường xuyên đeo khẩu trang, bạn có thể dùng dưỡng ẩm cho da một lần vào buổi tối trước ngủ.
Nếu bạn bị nổi mụn nhiều hơn, có thể do kem dưỡng ẩm bạn đang sử dụng chưa thực sự phù hợp với làn da hoặc không thích hợp với điều kiện thời tiết hiện tại. Dùng quá nhiều hay quá ít kem dưỡng ẩm cũng có thể làm mất hoặc giảm tác dụng của việc dưỡng ẩm. Lượng kem dưỡng ẩm phù hợp nhất vào mùa hè là khoảng hai hạt đậu (3-5 ml) cho khuôn mặt nhỏ, ba hạt đậu (5-7 ml) cho khuôn mặt lớn hoặc vuông.
Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể xem xét thay đổi dòng kem dưỡng ẩm khác. Ví dụ những sản phẩm có dạng lỏng chứa hyaluronic acid, các loại nước khoáng có tác dụng cấp nước và giữ nước trên da trong nhiều giờ.
Trong điều kiện thời tiết nắng nóng, bạn nên tránh các sản phẩm dưỡng ẩm gốc dầu, khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, vi khuẩn có cơ hội hoạt động mạnh dẫn đến mụn.
Ngoài chăm sóc da từ dược liệu, bạn có thể tận dụng sản phẩm từ thiên nhiên để cung cấp vitamin, cho da chắc khỏe hơn.
Lưu ý, dưỡng ẩm và chống nắng cần đi đôi với nhau vừa chăm sóc vừa là hàng rào bảo vệ da. Sử dụng kem chống nắng SPF từ 30 trở lên mỗi ngày. Trường hợp da kích ứng hoặc lên nhiều mụn, bạn có thể đến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn cụ thể nhất.
Bác sĩ Đỗ Kim Anh
Khoa phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ công nghệ cao, Bệnh viện Đại học Y Hà nội
Hạt dẻ - Thực phẩm của thiên đường
Hạt dẻ đã có mặt ở Trung Quốc và Nhật Bản từ thời cổ đại, rất lâu trước khi quân đội La Mã mang chúng về châu Âu. Nhiều loại hạt dẻ đã lớn lên hoang dại trong lòng châu Á, một phần ở Trung Đông và châu Âu.
10 hiểu lầm về nước chanh
Nước chanh không chỉ là một liệu pháp làm đẹp hữu hiệu cho phụ nữ, mà nó còn là thần dược có tác dụng cực tốt cho sức khỏe. Nhưng hầu hết mọi người đều có quan điểm sai lầm về nước chanh.
Loại thịt rẻ nhưng lại chính là "thuốc quý" của người Việt, cuối năm nên ăn nhiều để tăng cường sức khỏe
Món thịt đồng quê này được chứng minh chứa nhiều protein ngang ngửa thịt gà, bò, dê. Ngoài ra, hàm lượng các chất dinh dưỡng như canxi, phốt pho, sắt, vitamin (B1, B2, A, D, E), acide nicotic… rất cao.
Bí quyết giúp phi công Mỹ có thể ngủ chỉ trong 2 phút mà ai cũng có thể học
Có bao giờ bạn muốn tranh thủ chợp mắt trong chốc lát không? Dù bạn đã chọn một tư thế thoải mái trên ghế hoặc trong góc phòng, nhắm mắt lại nhưng vẫn tỉnh.
Những điều "không thể không biết" về bệnh đau mắt đỏ
Căn bệnh đau mắt đỏ đáng ghét lây lan do đâu nhỉ? Cùng xem infographic dưới đây để biết rõ hơn về bệnh đau mắt đỏ và cách phòng tránh hiệu quả nhé.
Những tác dụng không ngờ của nước mía
Nước mía không chỉ có hương vị ngon mà còn cung cấp năng lượng cho cơ thể và ngăn ngừa một số bệnh. Đây là nguồn cung cấp dồi dào chất khoáng thiết yếu và vitamin cần thiết cho cơ thể.
